Επειδή η οδοντόβουρτσα δε μπορεί να εισχωρήσει ανάμεσα στα δόντια, οι επιφάνειες των δοντιών στην περιοχή μεταξύ δύο γειτονικών δοντιών δεν καθαρίζονται ικανοποιητικά. Η χρήση του οδοντικού νήματος συντελεί στον καθαρισμό αυτών των επιφανειών και αποτελεί απαραίτητο συμπλήρωμα της καθημερινής φροντίδας των δοντιών.

Τρόπος χρήσης του νήματος:

  • Κόβουμε ένα κομμάτι νήμα μήκους 45cm περίπου και το τυλίγουμε γύρω από τα μεσαία δάκτυλα και των δύο χεριών (ή γύρω από τους δείκτες - εικόνες 1 και 2).


εικόνα 1
 


εικόνα 2

 

 

  • Οδηγούμε το νήμα στα κάτω δόντια με τους δείκτες (εικόνες 3 και 4) και στα πάνω με ένα αντίχειρα και ένα δείκτη (εικόνες 5 και 6) και το περνάμε ανάμεσα στα δόντια με προσοχή μέχρι την ουλοδοντική σχισμή.


εικόνα 3
 


εικόνα 4
 


εικόνα 5
 


εικόνα 6

  • Κατευθύνουμε το νήμα ώστε να αγκαλιάζει την επιφάνεια του ενός δοντιού και το σέρνουμε αργά μπρος-πίσω και μετά πάνω-κάτω (εικόνες 7 και 8).


εικόνα 7
 


εικόνα 8

 

 

  • Ακολούθως το κατευθύνουμε ώστε να αγκαλιάζει την επιφάνεια του διπλανού δοντιού και κάνουμε τις ίδιες κινήσεις (εικόνα 9).


εικόνα 9
 

  • Με το νήμα καθαρίζουμε και τις προς τα πίσω επιφάνειες και των τελευταίων δοντιών.

  • Η σωστή χρήση του νήματος απαιτεί αρκετή εξάσκηση και προσπάθεια. Χρειάζεται υπομονή και χρόνος για να αποκτήσουμε δεξιοτεχνία στη χρήση του. Στην αρχή μπορεί να τραυματίζονται ελαφρά τα ούλα. Με τη συνεχή προσπάθεια όμως αυτό θα σταματήσει.

  • Στο εμπόριο κυκλοφορούν ειδικές πλαστικές λαβές οι οποίες διευκολύνουν τη χρήση του οδοντικού νήματος.